Terveysliikuntaryhmä on matalan kynnyksen liikuntaryhmä, joka sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille. Teemme monipuolisesti erilaisia liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita, harjoitamme lisäksi tasapainoa ja kestävyyskuntoa. Ryhmässä pääset kuntoilemaan rennossa seurassa ja pitämään hauskaa liikunnan merkeissä.

Kaikki treenit pidetään kaupungin ulkoliikuntapaikoilla sään salliessa. Sisälle siirryttäessä treenit Äijänsuon Talviharjoitteluhallissa tai etänä Teamsin välityksellä.

Treenit tiistai-iltaisin kello 18.00-19.00.

Vuoden 2023 ajankohdat:

Kevätkausi tammikuu-huhtikuu 10.1. - 25.4.

Kesäkausi toukokuu-elokuu 2.5. - 29.8. (Heinäkuussa 2 viikkoa taukoa)

Syyskausi syyskuu-joulukuu 5.9. - 14.12

Hinta 90 € / kausi.

Ryhmän ohjaajana toimii Janiina Jalonen

Ota yhteyttä ja tule mukaan! :)

Janiina Jalonen p. 0407532918 janiina.jalonen@palloiirot.fi